Que comer fruta es parte de una vida sana no hay duda, pero lo que no se tenía tan claro es qué tan beneficiosa resulta cada una de estas, sobre todo la manzana, misma que según estudios recientes de los investigadores de la Universidad China de Hong Kong , podría alargar al esperanza de vida de las personas.

Específicamente, la investigación se realizo en la famosa e indeseada mosca de la fruta, pero esta vez sirvió para otorgar datos relevantes, como que el secreto podría estar en los polifenoles. Pero no sólo esto, estudios adicionales corroboran el efecto de la manzana, por ejemplo, las mujeres que comían a menudo manzanas tienen entre un 13 y un 22% menos de riesgo en tener enfermedades al corazón.

Finalmente, otro los beneficios de la manzana se encuentra en el ácido ursólico, el cual permite, según el doctor Christopher Adams- experto endocrinólogo-, reducir el desgaste de los músculos y es más, promueve su crecimiento.